鲜榨生土豆汁的做法 喝生土豆汁的好处

2019-07-21 20:22:39 来源: 铜陵信息港

【导读】:鲜榨生土豆汁的做法?相信还有很多小伙伴们还不知道鲜榨生土豆汁的做法,那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容,那么下面就和小编一起来看看吧。

生土豆汁的做法

很多人误以为土豆只能熟着吃,但其实土豆也能榨汁生喝,味道甜甜的,甚至具有十分出色的食疗效果。下面一起来了解下生土豆汁的做法吧。

材料:土豆

做法:

1、土豆清洗干净,去除长芽部分(注意:发芽土豆及青色块茎肉含龙葵碱,可使人中毒,或产生严重的胃肠炎症状,用时应注意。)

2、土豆连皮一起(不要去皮)用擦菜板擦碎,擦完后裹入干净纱布或孔较粗的棉质麻布内,用力挤出汁来。一次可以挤出一杯,大约180-200毫升的生汁。

喝生土豆汁的好处

近,所谓的“喝生土豆汁有奇效”的文章传得铺天盖地。虽然关于“生土豆汁能治癌”的部分内容稍显夸张,有虚张声势之嫌,但生土豆汁的确是个好东西,功效杠杠滴。下面一起来详细了解下吧。

1、生土豆汁含有大量的具有特殊保护作用的黏液蛋白,有利于预防动脉粥样硬化的发生。

2、生土豆汁可防治癌症,抑制癌细胞生长;同时还可防治肝脏病、肾脏病、胰脏病以及胃溃疡。

3、喝生土豆汁可恢复体力,增强体质,提高免疫和自愈能力。

4、喝生土豆汁可恢复眼睛疲劳,消除眼睛干燥,令双眼亮丽;还可排除体内毒素,美容颜润皮肤、治肥胖。

5、喝生土豆汁可根治便秘、痔疮、口臭等;并可减低月经痛,是广大女性朋友的福音。

喝生土豆汁减肥吗

@某妈友:从小到大,我的身材一向“丰满”。但由于学业较忙,没有多少时间运动。饮食上,有时少吃一顿饭,又会饿得发慌。后来听说喝生土豆汁能减肥,而且对身体无害处。这是真的吗?望解答。

妈网百科:喝生土豆汁可排除体内毒素,达到美容颜、润皮肤、治肥胖的效果。但想要轻轻松松减肥,基本上是不可能的。减肥,还是通过运动实现。建议您一天三餐正常吃,早餐吃好吃饱,中餐吃个八分饱,晚餐不吃或者用水果代替,多吃水果蔬菜,多喝水,少吃辛辣或油腻的食物,不要吃零食。早睡早起,不要熬夜,每天坚持运动两小时以上。能走去的地方尽量不要坐车,经常散步、站立,保持营养摄取的充足、均衡。预祝减肥顺利哦。

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