专家教你宝宝节后养胃有高招

2020-02-15 21:10:17 来源: 铜陵信息港

专家教你宝宝节后养胃有高招

过年过节的时候,家家户户可能都会准备一些年货,这其中当然会包括一些好吃的,好喝的,而孩子的自制能力又差,这样一路吃下来,可能娇嫩的肠胃就受不了,那么应该怎么样保护肠胃呢?相信不少家长在育儿的过程中都已经发现了,很多宝宝在节后出现了肠胃不适的情况,这会影响宝宝身体发育的情况,当然也有很多大人也面临这种情况,那么节后宝宝该怎么样养胃呢?母婴专家教你宝宝节后养胃有高招。

积食的不适

过个年,宝宝的饮食较平时少了规律性,出现积食、胃肠不适等症状就难免了。

积食不一定是吃多了

宝宝可能并没有吃特别多,而是零食吃得过多,吃的东西太杂或吃入过多油腻的食物了,这是积食发生的主要原因。积食不是小问题哦,它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担,还可能生病呢。

4症状提示宝宝积食了

睡眠不安

发现宝宝一段时间睡眠总是不太好,睡觉时身体不停翻动,有时还会咬咬牙,这就是食不好,睡不安的表现。

食欲下降

过节时宝宝的味口还超级棒,过几天却发现宝宝胃口明显下降,食欲明显没有之前好了。

腹部不适

已经学会说话的宝宝会说肚子不舒服,肚子疼。

出现口气

积食比较重的宝宝,妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。

中医看宝宝胃部不适

在多种发病原因中,喂养不当和饮食不节是重要原因。胃肠担负着消化吸收的功能,它对食物的质和量都有严格要求。质不合适,如生冷、肥腻、过于坚硬难以消化,或者量太多,超过了胃肠的消化能力,那么胃肠不堪重负,就会呕吐,发生急性胃炎。

胃部不适,护理最关键

宝宝呕吐不要慌

宝宝积食严重时可能会呕吐,妈妈千万不要慌,马上将宝宝的头部置于侧位,避免呕吐物被吸入气管。

在饮食方面做些调整,给宝宝吃流质饮食,如稀粥、面汤、藕粉,既容易消化,又补充水分。饮食的量由少到多,少量多餐,分批吃,然后慢慢恢复到正常饮食。

穴道按摩

捏脊:让宝宝面孔朝下,平卧;妈妈以两手的拇指、食指和中指捏按宝宝脊柱两侧,随捏随按,力度不要太大,由下而上,再从上而下,捏3~5遍,每晚一次,积食症状将慢慢缓解。

揉中脘:中脘穴位位于胸骨正中与肚脐连线的二分之一处。妈妈用手掌根旋转按揉,每日两次。

摩涌泉:足底心即是涌泉穴。妈妈以拇指压按涌泉穴,旋转按摩30~50下,每日两次。

家常小药

用以上方法,宝宝症状没有太大改善,妈妈可以取炒山楂、炒神曲、炒麦芽各15克,水煎后给宝宝频频服用,既帮助消化,又补充水分;也可以口服思密达。

预防第一

宝宝对饮食的自控能力较差,不喜欢的饭菜不爱吃,而喜欢的食物又无控制地吃,甚至暴饮暴食。这种不良习惯的养成,与妈妈的溺爱有关。因此,妈妈首先要做好榜样,不要碰到自己喜欢的食物就馋相毕露,宝宝的模仿性很强,你的形象会教坏了宝宝哦。

配餐要讲科学

妈妈给宝宝配餐要讲究科学,注意几个平衡:动物性食物和植物性食物的平衡;蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质5大营养素的平衡;一日三餐的平衡。同时饮食要多样化,以求营养素的全面、平衡。

4类零食宝宝不宜多吃

一类食品:巧克力

宝宝吃多了巧克力,容易使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。

二类食品:可乐

可乐饮料中含有一定量的咖啡因,对中枢神经系统有兴奋作用。儿童器官尚未发育完善,抵抗力和解毒能力较弱,故不宜多饮用。

三类食品:葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸,宝宝吃多了会消耗体内大量的胆碱,影响肝功能。

四类食品:果冻

果冻是用香精、增稠剂、甜味剂、色素调制而成,对*没有营养,多吃对健康无益。而且果冻较凉,对胃有刺激。

知道了宝宝节后养胃有高招,所以如果您家宝宝出现了肠胃不适的情况,一定要及时的调整孩子的饮食习惯,如果发现孩子存在盲目乱吃的情况,家长一定要适时地制止,当然作为家人本人,应该要起到言传身教的作用,因为孩子的模仿能力是非常强的,所以家长要合理安排自己的饮食才行。

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